11月29日下午，中圣公司举办了健身强体主题集体庆生活动，为公司11月“寿星”员工送上公司的温暖和关怀。此次活动由公司市场部策划，公司在家领导和各部门负责人应邀参加活动。

冬日健身，对身体大有裨益。此次活动首先以一堂生动的健身知识讲座拉开序幕。讲座中，老师用生动的语言从合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面介绍了健康常识，并针对不同人群科学健身的基础知识、运动处方及运动健身常见误区等内容进行心得交流与经验分享。同时，通过健身知识提问以及久坐人群肩颈缓解等活动环节，帮助大家对健康问题有了新的认识，倡导了健康的生活新方式，营造了浓厚的全员健身氛围。分组对抗性游戏环节将活动推向高潮，11月“寿星”和队员们热情高涨、积极参与、开怀大笑，近期紧张工作带来的劳累仿佛在此刻一扫而空。

健身活动结束后，进入最温馨的庆生仪式环节，在大家的围绕和祝福中，“寿星”们许下生日愿望，吹灭蜡烛，一同分享甜美的生日蛋糕，久久沉浸在幸福的气氛中......

此次庆生活动的成功举办，再一次拉近了同事之间的距离，增强了全员健身强体的理念，打造了运动健康、幸福和谐的中圣团队。